قائمة
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
أبرز الأعضاء
المحل
شرح نظام النقاط
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
اهلا بك في منتديات نودزاوي
إنضم الان حتي تستطيع التعليق والتفاعل مع باقي الاعضاء واكتساب الكثير من المميزات الحصرية للاعضاء منها تصفح بلا اعلانات مزعجة
تسجيل الدخول
تسجيل
مجلة نودزاوي
المنتديات
القسم العام
مواضيع عامة غير جنسية
خمسة نصائح للتغلب على الشعور بالذنب وجلد الذات
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="أسطورة القصصBASM17" data-source="post: 514920" data-attributes="member: 63737"><p><strong><span style="font-size: 18px">5 نصائح للتغلب على الشعور بالذنب</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 18px"></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 18px"><img src="https://labayh.net/wp-content/uploads/2022/07/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-2.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></strong></p><p><span style="font-size: 18px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>1- محاولة فهم سبب هذا الشعور</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>الشعور بتأنيب الضمير ماهو إلا دافع للتغيير والتحرك للأمام، فعند وجود هذا الشعور نتيجة لموقف خاطيء علينا تقييم الأمور بحكمة وتغيير السلوك إن كان خاطئاً.</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>2- تقبل الذات</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>من أهم الخطوات التى يجب على الشخص إتباعها تقبله لذاته، وأنه معرض للخطأ، فأولى خطوات التغيير هى تقبل الخطأ وعلاجه، وليس الندم عليه فقط..</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>3- لا يوجد شخص مثالي</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>فجميع الأشخاص مخطئون ولذلك يجب التعلم من أخطائنا كعلامة للتطور الحيوي.</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>4- تحدث مع أحد المقربين</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>مشاعر الكتمان هى من أكثر المشاعر التى تزيد من الإحساس بتأنيب الضمير، ومشاركة الأخرين لبعض أفكارنا يساعد فى التقليل من هذه المشاعر.</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>5- شغل الذات بالأنشطة</strong></span></p><p><strong><span style="font-size: 18px">المشاركة المستمرة فى الأنشطة الإجتماعية والرياضية يشغل تفكير الفرد عن الموقف أو السبب الذى يشعره بتأنيب الضمير.</span></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="أسطورة القصصBASM17, post: 514920, member: 63737"] [B][SIZE=5]5 نصائح للتغلب على الشعور بالذنب [IMG]https://labayh.net/wp-content/uploads/2022/07/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-2.png[/IMG][/SIZE][/B] [SIZE=5][B] 1- محاولة فهم سبب هذا الشعور الشعور بتأنيب الضمير ماهو إلا دافع للتغيير والتحرك للأمام، فعند وجود هذا الشعور نتيجة لموقف خاطيء علينا تقييم الأمور بحكمة وتغيير السلوك إن كان خاطئاً. 2- تقبل الذات من أهم الخطوات التى يجب على الشخص إتباعها تقبله لذاته، وأنه معرض للخطأ، فأولى خطوات التغيير هى تقبل الخطأ وعلاجه، وليس الندم عليه فقط.. 3- لا يوجد شخص مثالي فجميع الأشخاص مخطئون ولذلك يجب التعلم من أخطائنا كعلامة للتطور الحيوي. 4- تحدث مع أحد المقربين مشاعر الكتمان هى من أكثر المشاعر التى تزيد من الإحساس بتأنيب الضمير، ومشاركة الأخرين لبعض أفكارنا يساعد فى التقليل من هذه المشاعر. 5- شغل الذات بالأنشطة[/B][/SIZE] [B][SIZE=5]المشاركة المستمرة فى الأنشطة الإجتماعية والرياضية يشغل تفكير الفرد عن الموقف أو السبب الذى يشعره بتأنيب الضمير.[/SIZE][/B] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
القسم العام
مواضيع عامة غير جنسية
خمسة نصائح للتغلب على الشعور بالذنب وجلد الذات
أعلى