1- عدم ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة.2- التعرض المستمر للمحفزات الجنسية، مثل الأفلام والصور الإباحية.3- ممارسة العادة السرية.4- اضطراب الاستثارة الجنسية، وهو خلل يجعل الرجال يعانون من فرط الشهوة الجنسية، نتيجة زيادة تدفق الدّم إلى الأعضاء التناسليَّة.
