فضفضه الناس السهرانه

[عمو أسوانيۓ]

شوايه بقى وفراخ

لا كفايه كدا انا واخد وجباتي النهاردة وفل على كدا
هي كباية القهوة دلوقتي وخلاص

 

[شمس النهار]

يراجل دا احنا غلابه قوي ولله ماهتلاقوا حد بيحبكم قدنا😂

حصل

 

[شمس النهار]

لا كفايه كدا انا واخد وجباتي النهاردة وفل على كدا
هي كباية القهوة دلوقتي وخلاص

طب اعزمني

 

[عمو أسوانيۓ]

طب اعزمني

انا اكلي ممل قوي يشموسه ولله
بس هنعمل بقا نازم نلتزم
مع اني بقيت ارمرم الايام إللي فاتت شويه😂

 

[شمس النهار]

انا اكلي ممل قوي يشموسه ولله
بس هنعمل بقا نازم نلتزم
مع اني بقيت ارمرم الايام إللي فاتت شويه😂

لازم برضو تعزمني ف اليوم القريه
😂 تصدق بقى انا عمري ما عملت دايت ولا فكرت اعمل ودايما جسمي مظبوط يعني انا باكل اي حاجه في اي وقت وكل اللي انا نفسي فيه بقى باكله ومع ذلك جسمي مظبوط على الشعره

 

[عمو أسوانيۓ]

لازم برضو تعزمني ف اليوم القريه
😂 تصدق بقى انا عمري ما عملت دايت ولا فكرت اعمل ودايما جسمي مظبوط يعني انا باكل اي حاجه في اي وقت وكل اللي انا نفسي فيه بقى باكله ومع ذلك جسمي مظبوط على الشعره

قرية اي يبنتي انا ساكن على الكورنيش 😕
بصي انا اكلي مش دايت عموما انا كدا كدا باكل كتير هو بس فكرة التقسيم بس وتظبيط احتياجي للبروتين
بس دا ميمنعش ان وجبه منهم بتكون من عمايل الحجه😂

 

[شمس النهار]

قرية اي يبنتي انا ساكن على الكورنيش 😕
بصي انا اكلي مش دايت عموما انا كدا كدا باكل كتير هو بس فكرة التقسيم بس وتظبيط احتياجي للبروتين
بس دا ميمنعش ان وجبه منهم بتكون من عمايل الحجه😂

اولا دي اخطاء املائيه انا اقصد تعزمني في اليوم الفري اوكي وبعدين طبعا كل واحد فينا بيبقى دي نظام غذائي معين بس انا في حياتي ما عملتش نظام يعني او ببساطه جديده يا اسواني انا لما بجوع باكل كان الصبح كان بالليل كان الظهر كان العصر كان المغرب مش فارقه معايا الوقت على قد على قد ما فارق معايا انا بجوع امتى فباكل واكل بقى باكل اي حاجه تتخيلها يعني ما فيش حاجه معينه بكرهها لا انا بحب كل انواع الاكل فاهمني

 

[عمو أسوانيۓ]

اولا دي اخطاء املائيه انا اقصد تعزمني في اليوم الفري اوكي وبعدين طبعا كل واحد فينا بيبقى دي نظام غذائي معين بس انا في حياتي ما عملتش نظام يعني او ببساطه جديده يا اسواني انا لما بجوع باكل كان الصبح كان بالليل كان الظهر كان العصر كان المغرب مش فارقه معايا الوقت على قد على قد ما فارق معايا انا بجوع امتى فباكل واكل بقى باكل اي حاجه تتخيلها يعني ما فيش حاجه معينه بكرهها لا انا بحب كل انواع الاكل فاهمني

لا انتي كدا عايزه وليمه من إللي بتعملهم الحجه
فكرتيني بعزيمة رمضان إللي بنعملها للجماعة صحابي
الحجه تكون مجهزه الحاجه من قبلها بيوم ولا حاجه ويوم العزيمه دا نتجمع انا جماعتي في السطح بتاعنا
ونتسلى لحد ما المغرب يأدن بيبقا يوم توب التوب بس اي اليوم دا بنخرب الدنيا في الأكل قوي 😂

 

[شمس النهار]

لا انتي كدا عايزه وليمه من إللي بتعملهم الحجه
فكرتيني بعزيمة رمضان إللي بنعملها للجماعة صحابي
الحجه تكون مجهزه الحاجه من قبلها بيوم ولا حاجه ويوم العزيمه دا نتجمع انا جماعتي في السطح بتاعنا
ونتسلى لحد ما المغرب يأدن بيبقا يوم توب التوب بس اي اليوم دا بنخرب الدنيا في الأكل قوي 😂

اعمل حسابي علي يوم الوقفه اللي جي بقي علشان رمضان بيعد

 

[عمو أسوانيۓ]

اعمل حسابي علي يوم الوقفه اللي جي بقي علشان رمضان بيعد

اهو يوم وقفة عرفه كمان بنعمل عزومه برضوا لكل الحبايب علشان نفطر مع بعض
انتوا تعالوا بس وابشروا

 

[شمس النهار]

اهو يوم وقفة عرفه كمان بنعمل عزومه برضوا لكل الحبايب علشان نفطر مع بعض
انتوا تعالوا بس وابشروا

هحجز ع اول طائرة

 

[عمو أسوانيۓ]

هحجز ع اول طائرة

مستنيكي يقلبي

 

[زب طخين20]

بتعملو ايه 😉

لسه راجع من الشغل

 

[aymooon]

كسم الحب

 

[3FreTa HaNeM]

بتعملو ايه 😉

ولا حاجه الروتين اليومى اللى مبيتغيرش

 

[شمس النهار]

لسه راجع من الشغل

حمدلله بسلامه

 

[شمس النهار]

كسم الحب

ميت مره

 

[شمس النهار]

ولا حاجه الروتين اليومى اللى مبيتغيرش

رنين ممل ولا ممتع