بموت... كل يوم

[Kali linux]

زهقت من نفسي كل يوم نفس اليوم قاعد علي كسم السرير ولا بذاكر ولا بشتغل ولا بكلم حد نفسي اعمل حاجات كتير و كل يوم بحاول اتحرك و مبعرفش حاسس كاني بموت بل بطئ انا مش عاجبني حالي كاني عاله علي المجتمع شعور بيوجع جدا.

 

[شمس النهار]

زهقت من نفسي كل يوم نفس اليوم قاعد علي كسم السرير ولا بذاكر ولا بشتغل ولا بكلم حد نفسي اعمل حاجات كتير و كل يوم بحاول اتحرك و مبعرفش حاسس كاني بموت بل بطئ انا مش عاجبني حالي كاني عاله علي المجتمع شعور بيوجع جدا.

يا صديقي، الشعور بإنك 'عالة' هو أكبر كذبة عقلك بيحاول يقنعك بيها عشان يفضل في منطقة الراحة. عارف ليه مابتحركش؟ مش عشان أنت فاشل، لكن عشان أنت عايز تنط للسماء وأنت لسه مالبستش جزمتك!
اكسر الدايرة: اليوم اللي بيمر شبه التاني ده مش قدر، ده اختيار لحظي. قوم دلوقتي، حالا، اغسل وشك، رتب سريرك. دي مش نصيحة تنمية بشرية، ده 'أمر عمليات' لعقلك إنك لسه مسيطر.
قاعدة الـ 5 ثواني: أول ما تيجي فكرة (هقوم أذاكر/أدور على شغل)، عد من 5 لـ 1 وقوم قبل ما عقلك يخلق أعذار.
أنت مش لوحدك: الوجع اللي حاسس بيه ده هو 'وقود'. استخدمه عشان تتحرك، مش عشان تحرق نفسك. المجتمع مش مستني منك تبقى بطل في يوم وليلة، مستني منك بس 'خطوة' واحدة النهاردة.
قوم يا بطل، العالم بره مليان فرص، والسرير مش هيحل مشاكلك، هو بس بيأجلها ويزود وزنها على قلبك. ابدأ بحاجة تافهة، بس ابدأ!"

 

[Kali linux]

يا صديقي، الشعور بإنك 'عالة' هو أكبر كذبة عقلك بيحاول يقنعك بيها عشان يفضل في منطقة الراحة. عارف ليه مابتحركش؟ مش عشان أنت فاشل، لكن عشان أنت عايز تنط للسماء وأنت لسه مالبستش جزمتك!
اكسر الدايرة: اليوم اللي بيمر شبه التاني ده مش قدر، ده اختيار لحظي. قوم دلوقتي، حالا، اغسل وشك، رتب سريرك. دي مش نصيحة تنمية بشرية، ده 'أمر عمليات' لعقلك إنك لسه مسيطر.
قاعدة الـ 5 ثواني: أول ما تيجي فكرة (هقوم أذاكر/أدور على شغل)، عد من 5 لـ 1 وقوم قبل ما عقلك يخلق أعذار.
أنت مش لوحدك: الوجع اللي حاسس بيه ده هو 'وقود'. استخدمه عشان تتحرك، مش عشان تحرق نفسك. المجتمع مش مستني منك تبقى بطل في يوم وليلة، مستني منك بس 'خطوة' واحدة النهاردة.
قوم يا بطل، العالم بره مليان فرص، والسرير مش هيحل مشاكلك، هو بس بيأجلها ويزود وزنها على قلبك. ابدأ بحاجة تافهة، بس ابد

هحاول شكرا❤️‍🩹

 

[شمس النهار]

هحاول شكرا❤️‍🩹

متحولش نفذ اقفل الفون واتحرك يلا يابطل

 

[nsoatgy1]

زهقت من نفسي كل يوم نفس اليوم قاعد علي كسم السرير ولا بذاكر ولا بشتغل ولا بكلم حد نفسي اعمل حاجات كتير و كل يوم بحاول اتحرك و مبعرفش حاسس كاني بموت بل بطئ انا مش عاجبني حالي كاني عاله علي المجتمع شعور بيوجع جدا.

بص ي صديقي حاسس بيك و مقدر كل اللي انت فيه بس تفتكر دا حل ؟
ادام مش عاجبك حالك غيره متخليش يوم يعدي كدا و خلاص اتعلم حاجه جديده كل يوم
يعم اتعلم مهاره و بعها للناس انزل اتمرن بدل النوم دا كسر الدنيا ف التمرين و طلع كل اللي جواك فيه و هتلقي صحاب و اخوات و هتبسط كدا و شكل جسمك بيتغير و بطلع كل اللي جواك
و مستناش الفرصه اللي تيجي و تخليك تقوم من علي السرير و تعمل مستقبل لنفسك فوق ي وحش كدا و فكر فيها صح مش بالسلب فكر بطريقه اجابيه و افهم اني مع اول ما تنجز حاجه هتحس انك عملت حاجه تبسط بيها مفيش حاجه هتتحل و انت كدا
و انت عاله ع المجتمع ولا اي حاجه انت بس شايف كدا لكن انت تقدر تغير من كل دا محدش هيجي يشدك من اللي انت فيه و احنا رجاله و نسد ف اي حاجه و انت تقدر تغير من كل دا لان انت قوي و شايف فيك انك هتقدر تعدي كل دا و كل حاجه بتعدي بس لازم نحاول و ل اخر نفس اوعي تبطل تحاول

 

[raig9760]

زهقت من نفسي كل يوم نفس اليوم قاعد علي كسم السرير ولا بذاكر ولا بشتغل ولا بكلم حد نفسي اعمل حاجات كتير و كل يوم بحاول اتحرك و مبعرفش حاسس كاني بموت بل بطئ انا مش عاجبني حالي كاني عاله علي المجتمع شعور بيوجع جدا.

غالبا عندك اكتئاب

 

[A K M]

غير روتينك
اشتغل، طور نفسك، اتعلم حاجات جديده، اخرج

عموما الفتره يا تخرج منها اقوى و تهدها يا هي اللي هتهدك ف ياريت انت اللي تهدها

لانها هي اللي هتحدد انت هتبقى ازاي بعدين